炊飯器で簡単!コシャリ(エジプト風そばめし)

炊飯器で簡単!コシャリ(エジプト風そばめし)

異国の味わいを炊飯器で簡単に!がっつりご飯

登録済一覧
調理時間
10分+
エネルギー
534kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
13g
脂質
9.6g
食物繊維
6.1g
糖質
95.9g
野菜量
140.1g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※お使いの電子レンジによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 米
    1合
  • ひよこ豆(水煮)
    40g
  • フライドオニオン
    適宜
  • イタリアンパセリ(みじん切り)
    適宜
(A)
  • スパゲッティ
    40g
  • マカロニ
    40g
  • 洋風スープの素(顆粒)
    小さじ2
  • 水
    1と1/2カップ
  • オリーブオイル
    大さじ1
(B)

つくり方

  1. 1

    米は洗ってざるにあげる。スパゲッティは2〜3cm長さに折る。

  2. 2

    炊飯器に米、(A)を入れて合わせ、炊飯する。

  3. 3

    耐熱容器に(B)を混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。

  4. 4

    器に(2)、ひよこ豆を盛りつけ、(3)のソース、好みでフライドオニオン、イタリアンパセリをちらす。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

米を使ったそのほかのレシピ

スパゲッティ・パスタを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信