味つけ簡単!さっぱりやみつき鶏れんこんの旨だれおろし
材料(2人分)
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れんこん1節(150g)
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鶏もも肉1枚
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片栗粉大さじ1と1/2
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大根150g
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サラダ油大さじ1
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大さじ4
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酢小さじ1
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青ねぎ(小口切り)適宜
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黒こしょう適宜
(A)
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大さじ1
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塩小さじ1/3
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こしょう少々
つくり方
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1
れんこんは皮をむき、1cm幅の半月切りにする。鶏肉はひと口大に切ってポリ袋に入れ、(A)を加えてよくもみこむ。片栗粉を加えてさらにもみこむ。大根はすりおろして、かるく絞っておく。
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2
フライパンに油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れる。こんがりと焼けたら裏返し、ふたをして弱火で1分焼いて取り出す。
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3
(2)のフライパンにれんこんを並べ、中火で両面にかるく焼き色をつけたら、鶏肉を戻し入れる。
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4
たれ大さじ2を加えてよく絡めたら、酢を回しかける。器に盛りつけ、大根おろしをのせ、仕上げにたれ大さじ2をかける。好みで青ねぎをのせ、黒こしょうをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。