だし贅沢めんみで!鶏むね肉となすのさっぱり甘酢漬け

材料(2~3人分)
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鶏むね肉1枚
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大さじ1/2
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なす2本
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片栗粉大さじ1と1/2
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サラダ油大さじ4
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青ねぎ(小口切り)適宜
(A)甘酢だれ
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大さじ3
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酢大さじ2
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水大さじ2
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砂糖大さじ1
つくり方
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1
鶏肉は1cm厚さのひと口大のそぎ切りにし、めんみをもみ込んで10分ほど置いて下味をつける。なすは乱切りにする。ボウルに(A)を入れてよく混ぜ、甘酢だれをつくる。
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2
(1)の鶏肉の汁けをきって片栗粉をまぶす。フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を並べて揚げ焼きにし、片面に焼き色がついたら裏返す。なすを加え、時々上下を返しながら3〜4分揚げ焼きにする。
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3
鶏肉となすに火が通ったら、油をきって甘酢だれに漬ける。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
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4
器に盛り、好みで青ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。