本格!ポークビリヤニ【炊飯器で簡単】

本格!ポークビリヤニ【炊飯器で簡単】

しょうゆを加えることでなじみやすいエスニックメニューに!

調理時間
10分+
エネルギー
451kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
17.4g
脂質
10.8g
食物繊維
3.3g
糖質
67.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。調理時間に、炊飯時間およびバスマティ・ライスを浸水させる時間は含まれません。お使いの炊飯器によって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。

材料(3~4人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    バスマティライスは20分程浸水させて水けをきる。豚肉は手でほぐし、にんじんは1cmの角切りにする。コーンは水けをきる。

  2. 2

    炊飯器にバスマティライス、(A)を入れ、混ぜ合わせる。(1)の豚肉、にんじん、コーンをのせて普通に炊く。

  3. 3

    炊きあがったら混ぜ合わせて器に盛りつけ、1/4等分に切ったゆで卵、ちぎったパクチーを添える。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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