エリンギつくね照り焼き【串なし・フライパン焼き鳥】

エリンギつくね照り焼き【串なし・フライパン焼き鳥】

たっぷりエリンギの食感が楽しいつくねは、卵黄とからめてどうぞ

調理時間
20分
エネルギー
334kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
23.1g
脂質
19.3g
食物繊維
1.7g
糖質
16.6g
野菜量
4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • エリンギ
    3本(約90g)
  • 鶏ひき肉(もも)
    200g
  • ごま油
    小さじ2
  • 青じそ
    2枚
  • 卵黄
    1個分
(A)たれ
(B)
  • 卵白
    1個分
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々

つくり方

  1. 1

    ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、たれをつくる。

  2. 2

    エリンギは粗みじん切りにする。別のボウルに鶏ひき肉、エリンギ、(B)を入れ、よく混ぜ合わせる。6等分にし、小判形に丸める。

  3. 3

    中火で温めたフライパンにごま油を入れ、(2)を重ならないように入れる。焼き色がつくまで加熱し、裏返して同様に焼く。

  4. 4

    (1)のたれを加え、とろみがつくまで2分程加熱する。青じそを敷いた器に盛りつけ、卵黄を添える。

  • 料理 キッコーマンHC

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

エリンギを使ったそのほかのレシピ

ひき肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信