すっきりポークジンジャー(すっきりClear by減塩しょうゆ使用)

すっきりポークジンジャー(すっきりClear by減塩しょうゆ使用)

人気のおかずを減塩で!塩分66%カットのしょうゆを使って、しょうがの風味を引き立てました

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調理時間
10分
エネルギー
319kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
19.0g
脂質
22.2g
食物繊維
0.6g
糖質
10.6g
野菜量
30.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(薄切り)
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • ベビーリーフ
    適宜
  • ミニトマト
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは5mm幅のくし形切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。(A)は合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉、玉ねぎを順に入れて炒め合わせる。全体に火が通ったら(A)を回し入れ、炒めからめる。

  3. 3

    器に盛り、フライパンに残ったたれを回しかけ、好みでベビーリーフ、ミニトマトを添える。

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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