たけのこと豚肉の炒め煮

たけのこと豚肉の炒め煮

たけのこでボリューム中華の一品

調理時間
30分
エネルギー
353kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
15.4g
脂質
29.8g
食物繊維
3.5g
糖質
5.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    たけのこはひと口大に切る。豚肉は1cm厚さに切り、しょうゆをまぶす。ねぎは白髪ねぎにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し豚肉を炒め、焼き色がついて香ばしくなったら、余分な脂を捨て、たけのこ、しょうがを加えてさらに炒める。

  3. 3

    全体に焼き色がついてきたら、酒をまわし入れ、湯1/2カップと(A)を加えて汁気がなくなるまで煮て、器に移し、白髪ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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