五目スープ

五目スープ

豆板醤の辛みを加えた中華風

調理時間
10分
エネルギー
101kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
8.6g
脂質
5.4g
食物繊維
1.5g
糖質
3.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)
  • 鶏ガラスープ(顆粒)
    小さじ2
  • 2カップ

つくり方

  1. 1

    豆腐は厚みを半分にして3mm厚さに切る。

  2. 2

    たけのこは縦半分に切って薄切り、生しいたけは軸を切って薄く切る。

  3. 3

    鍋に(A)を熱し、(1)、(2)と酒を入れ、沸騰したらしょうゆと豆板醤を加える。

  4. 4

    溶きほぐした卵をまわし入れ、火を止める。好みで刻んだパクチーをちぎってのせる。

  • 料理 植木もも子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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