ささみと小松菜のエスニック炒め

材料(2人分)
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         鶏ささ身200g
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        小松菜1/2わ
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        しょうが1片
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        赤唐辛子1本
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        シナモン(スティック)2cm
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      小さじ1
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        いりごま(白)小さじ1
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        サラダ油適量
 
(A)
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          塩小さじ1/4
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      小さじ1
 
(B)
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          ターメリック小さじ1/3
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        コリアンダー小さじ1/3
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        チリペッパー少々
 
つくり方
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                  1
小松菜は水洗いし、根元を切り落とし2~3cm長さに切る。ささ身は筋を取り除き2cm角くらいに切る。しょうがは細切りにする。
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                  2
フライパンにサラダ油を入れ、赤唐辛子、シナモンを加えて中火にかける。しょうがを加え香りが出てきたら、ささ身を加え炒める。
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                  3
肉の表面が白っぽくなったら小松菜を加え(A)を入れざっと炒め合わせる。
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                  4
(B)を加え、ふたをして2~3分中火で蒸し煮する。小松菜がしんなりしてきたら、ふたを取りしょうゆをまわし入れ、さっと混ぜ合わせ、余分な水分を飛ばす。仕上げにいりごまをふりひと混ぜする。
 
- 料理 キッコーマンKCC
 - 撮影 三浦康史
 
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