写真:香る炊き込みだしごはん 鶏五目

定番の五目ご飯も、牡蠣しょうゆならうま味しっかり!

調理時間
15分+
エネルギー
397kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。栄養計算値は4人分とした場合の値で、青ねぎは含まれません。

材料(3~4人分)

2合

200g

50g

30g

2枚

1枚

適量

つくり方

  1. 米はといでざるに上げておく。鶏肉は1cm角に切り、たけのこは薄切り、にんじんはせん切り、しいたけは薄切りにする。油揚げは縦半分に切り、細切りにする。
  2. 炊飯器に米、牡蠣しょうゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、具材をのせて炊飯する。
  3. 炊き上がったら全体を混ぜ、器によそい、青ねぎをちらす。

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