写真：れんこん入り焼きおにぎり

すりおろしたれんこんを混ぜ込んで

調理時間
15分
エネルギー
350kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

３００ｇ

１節

少々

大さじ３

つくり方

  1. れんこんの皮をむき、酢水につけてから、すりおろし、水気をきる。
  2. ご飯に（１）、ちりめん山椒を混ぜて、おにぎりを４個つくる。
  3. 両面を焼いて、しょうゆをはけでぬり、さらに焼く。

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