写真：豚肉とねぎのしょうゆ炒め

たっぷりのねぎと豚肉で

調理時間
20分
エネルギー
338kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２００ｇ

１本

少々

大さじ１

少々

(A)

(B)

大さじ１

つくり方

  1. 豚肉は１ｃｍ角の拍子木切りにし、（Ａ）をまぶす。
  2. ねぎは５～６cm長さに切り、それぞれ縦６つ割りに切る。
  3. 青ねぎは小口切りにする。
  4. フライパンを熱してごま油をひき、（１）を並べ入れて焼きつける。
  5. （２）を加えて強火で手早く炒め合わせ、（Ｂ）を加えて絡め、盛りつける。
  6. （３）をちらし、七味唐辛子をふる。