写真:豚肉とねぎのしょうゆ炒め

たっぷりのねぎと豚肉で

調理時間
20分
エネルギー
338kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

1本

少々

大さじ1

少々

(A)

(B)

大さじ1

つくり方

  1. 豚肉は1cm角の拍子木切りにし、(A)をまぶす。
  2. ねぎは5~6cm長さに切り、それぞれ縦6つ割りに切る。
  3. 青ねぎは小口切りにする。
  4. フライパンを熱してごま油をひき、(1)を並べ入れて焼きつける。
  5. (2)を加えて強火で手早く炒め合わせ、(B)を加えて絡め、盛りつける。
  6. (3)をちらし、七味唐辛子をふる。