和風マカロニサラダ

和風マカロニサラダ

マカロニをしょうゆ味のサラダに

調理時間
20分
エネルギー
204kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
7.1g
脂質
10.5g
食物繊維
1.8g
糖質
18.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ツナ缶(1/2缶)
    1/2缶
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • マカロニ
    50g
  • 小さじ1
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    ツナは缶汁をざっときってほぐし、玉ねぎは薄切りにし、合わせてボウルに入れ、(A)を混ぜる。

  2. 2

    マカロニは分量の塩を加えた湯でゆで、水気をきって粗熱を取る。

  3. 3

    (1)に(2)を加えて混ぜ、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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