写真:じゃことおかかのおにぎり

じゃことおかかの混ぜご飯でつくる

調理時間
10分
エネルギー
526kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

4杯分

5g

10g

少々

つくり方

  1. かつお節にしょうゆを加え混ぜる。
  2. ご飯に(1)とちりめんじゃこを混ぜ合わせる。
  3. 手に水と塩少々をつけ、(2)の1/4量をのせ、三角おにぎりをつくる。残りも同様にする。