
はちみつとしょうゆの煮汁をかけて
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 316kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏手羽先は先端の手指の部分を切り落とす。
- 鍋に(1)と(A)を入れて熱し、アクを取りながら中火で15分煮て、汁気がなくなるまで煮詰める。
- ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、オリーブオイル、塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆでて器に盛りつける。
- (3)に(2)をのせ、煮汁をかける。
はちみつとしょうゆの煮汁をかけて
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