カレービビンバ(洋ごはんつくろアレンジ)

カレービビンバ(洋ごはんつくろアレンジ)

ドライカレーを韓国風にアレンジ!

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調理時間
10分
エネルギー
449kcal
塩分
4.7g
たんぱく質
12.8g
脂質
12.2g
食物繊維
5.1g
糖質
71.9g
野菜量
63.8g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

(A)
  • ごま油
    小さじ1
  • 塩
    小さじ1/4

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は5cm長さ、にんじん皮をむいて3mm角の棒状に切る。(A)は混ぜ合わせて約3等分にしておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、もやし、ほうれん草、にんじんをそれぞれゆでて水けをきり、それぞれ(A)で和える。

  3. 3

    ボウルにご飯、混ぜごはんの素を入れ、均一になるように混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に(3)を盛り、(2)のナムルを彩りよくのせ、中央に温泉卵をのせる。

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