おもてなしにもぴったり
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 397kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうする。
- 芽キャベツはラップをかけて、電子レンジ（５００Ｗ）で２分加熱する。
- さやえんどうも同様に、電子レンジで１分加熱する。
- マッシュルームは軸を切り、２等分する。
- 玉ねぎは１ｃｍ角に切る。
- 鍋にバターを溶かし、（１）の両面に焼き色をつけ、（５）を加えて炒める。
- （６）に白ワイン、（Ａ）、カットトマトを加えて約１０分煮る。
- （２）～（４）を加えてひと煮し、しょうゆを入れて火を止める。
