写真:カラフルなます

鶏ささ身にシャキシャキの大根とパプリカを

調理時間
10分
エネルギー
132kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2本

小さじ1

5cm分

1/2個

1/2個

(A)

大さじ1と1/2

大さじ1

小さじ1

つくり方

  1. 鶏ささ身は筋を取り、酒をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、細くさく。
  2. 大根、パプリカは細めのせん切りにし、塩少々(分量外)をふりかけて、しんなりとしたら水気を絞る。
  3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、(1)と(2)を加えて和える。