すりごまを加えてコクを出して
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 45kcal
- 塩分
- 0.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- えのきたけは根元を切り落とし、長さを半分に切り、ほぐす。
- 塩少々（分量外）を入れた熱湯で、（１）をさっとゆでる。ほうれん草をゆで、水に取り、水気を絞り、３～４ｃｍ長さに切る。
- （２）を（Ａ）で和える。
えのきたけとほうれん草の和え物
すりごまを加えてコクを出して
