写真:フライパンで簡単!トマトポトフ

やさしいトマト味のあったかポトフをお手軽に!

調理時間
20分
エネルギー
194kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

6本

1/3個

1本

1個

1/2株

少々

少々

(A)

3カップ

1個

つくり方

  1. ウィンナソーセージは斜めに切込みを入れる。キャベツは芯を残して、ざっくりと大きめのくし切りにする。にんじんは7mm厚さの輪切り、たまねぎは12等分のくし切り、ブロッコリーは小房に分ける。
  2. フライパンに具材を盛りつけ、(A)をまわしかける。
  3. 蓋をして火にかけ、沸騰したら約15分加熱し、塩、こしょうで味を調える。