根菜の汁物【里芋・大根・にんじんの人気食材たっぷり】
材料(2人分)
-
里芋100g
-
塩少々
-
大根50g
-
にんじん40g
-
油揚げ1/4枚
-
豚肉(切り落とし)70g
-
かつおだし3カップ
-
大さじ1
-
ねぎ(小口切り)5cm分
-
七味唐辛子適宜
つくり方
-
1
里芋は皮をむいて5~6mm厚さに切り、塩でもみ、洗い流す。
-
2
大根は厚さ5~6mmのいちょう切り、にんじんも同様に切り、油揚げは熱湯をかけて短冊切りにする。
-
3
豚肉はひと口大に切る。
-
4
鍋にかつおだしを熱し、豚肉を入れて菜箸でさばき、アクを取る。(1)、(2)を加えて弱火で12~13分入れて煮る。しょうゆで調味し、ねぎを加え、好みで七味唐辛子をふる。
- 料理 田口成子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。