写真:なすと豚肉の旨辛炒め

ご飯に合う!スタミナ満点の炒め物

調理時間
15分
エネルギー
301kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2本

100g

1/2本

大さじ1

つくり方

  1. なすはへたを切って縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。ねぎは約1cm幅の斜め切りにする。
  2. フライパンに油を中火で熱し、なす、豚肉、ねぎの順に炒め、焼肉のたれを加えて炒め合せる。

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