写真:いかとオクラのサクサク丼

サクサクした食感がアクセントに

調理時間
10分
エネルギー
497kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値に焼きのりは含まれません。

材料(1人分)

50g

2本

200g

適量

つくり方

  1. いかは細切り、オクラは小口切りにする。
  2. ボウルに(1)とサクサクしょうゆを加え、混ぜ合わせる。
  3. ご飯を器によそい、刻みのりをちらし、(2)をのせる。

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