サーモンとアボカド入りでカリフォルニアロール風
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 406kcal
- 塩分
- 1.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- きゅうりは１ｃｍ角の棒状に切る。アボカドは皮と種を取って１ｃｍ幅に切る。
- ご飯に合わせた（Ａ）といりごまを混ぜる。
- ラップにのりをのせて（２）を広げ、別のラップをのせて裏返し、のりの上のラップをはがす。手前を２ｃｍほどあけてスモークサーモンと（１）を横向きに並べる。
- ラップごと手前から巻き、ぎゅっと押さえ、しばらくそのままおいてなじませ、しょうゆを添える。
※切り分けて盛りつけてもよい。
