
サーモンとアボカド入りでカリフォルニアロール風
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 406kcal
- 塩分
- 1.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- きゅうりは1cm角の棒状に切る。アボカドは皮と種を取って1cm幅に切る。
- ご飯に合わせた(A)といりごまを混ぜる。
- ラップにのりをのせて(2)を広げ、別のラップをのせて裏返し、のりの上のラップをはがす。手前を2cmほどあけてスモークサーモンと(1)を横向きに並べる。
- ラップごと手前から巻き、ぎゅっと押さえ、しばらくそのままおいてなじませ、しょうゆを添える。
※切り分けて盛りつけてもよい。