炒り鶏

材料(2人分)
- 
         鶏もも肉100g
- 
        たけのこ(水煮)100g
- 
        にんじん60g
- 
        れんこん100g
- 
        生しいたけ4枚
- 
        ふき(水煮)2本
- 
        さやえんどう6枚
- 
        
      大さじ1
- 
        サラダ油大さじ2
(A)下味
      - 
          
          小さじ1
- 
        
      小さじ1
(B)煮汁
      - 
          かつおだし1カップ
- 
        
      大さじ1と1/2
- 
        
      大さじ1
- 
        砂糖大さじ1と1/2
つくり方
- 
                  1鶏肉はひと口大に切り、(A)をもみこむ。 
- 
                  2たけのこは6~8等分のくし形に切る。にんじんは乱切りにし、さっとゆでる。れんこんは乱切りにし、酢水でゆでる。しいたけは軸を切って2枚にそぎ切りにする。 
- 
                  3ふきは3cm長さに切る。さやえんどうは色よくゆでる。 
- 
                  4鍋にサラダ油を熱し、(1)を表面の色が変わるまで炒める。 
- 
                  5(2)を加えてさらに炒め、(B)を加えて落としふたをし、中火で時々混ぜながら煮る。 
- 
                  6汁気が少なくなったら(3)のふきを加え、みりんを入れ、全体を混ぜながら強火で仕上げ、さやえんどうを加える。 
- 料理 吉野ひろみ
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






.jpg)













