鶏つくねのてり焼き
材料(2人分)
-
鶏ひき肉200g
-
塩小さじ1/4
-
小麦粉大さじ1
-
ねぎ1本
-
サラダ油大さじ1/2
-
大さじ1
(A)
-
パン粉大さじ5
-
溶き卵(Mサイズ)1個分
(B)
-
大さじ1
-
大さじ1と1/2
つくり方
-
1
鶏ひき肉に塩を加えて粘りが出るまで練り、(A)を混ぜ合わせる。4等分して丸く成形し、小麦粉をまぶす。
-
2
ねぎは横に5mm間隔の切り込みを入れ、4cm長さに切る。
-
3
フライパンにサラダ油を温め、(1)と(2)を入れてふたをし、2分中火で焼き、返してさらに2分蒸し焼きにする。
-
4
ねぎを取り出し、水1/4カップと酒を入れて5分ほど蒸し煮にして、(B)を加えててりが出るまで煮詰める。
-
5
器に(4)を盛りつけてねぎを添える。
- 料理 本田よう一
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。