かぼちゃご飯

かぼちゃご飯

ほっこり甘いかぼちゃを炊き込んで

調理時間
30分
エネルギー
328kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
5.7g
脂質
2.9g
食物繊維
2.1g
糖質
69.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • 米(2合)
    300g
  • かぼちゃ
    200g
  • バター
    10g
(A)

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは1cm角に切る。

  2. 2

    米はといで炊飯器に入れ、2合の水加減をして水大さじ2を取り除く。(A)を加え、(1)をのせて普通に炊く。

  3. 3

    かぼちゃを取り除いてバターを加えて混ぜ、器に盛りつけてかぼちゃをのせる。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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