野菜たっぷりけんちん汁

しょうゆ仕立てで風味よく

調理時間
15分
エネルギー
87kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

２ｃｍ

３０ｇ

３０ｇ

1/4枚

1/3丁

大さじ1/2

(A)

２カップ

大さじ１

つくり方

  1. 大根はいちょう切り、にんじんは輪切り、ごぼうは斜め切りにして水にさらす。こんにゃくは手でちぎり、豆腐は手でくずす。
  2. 鍋にサラダ油を熱して（１）を炒め、（Ａ）を加えて１０分程煮て、器によそう。

チェックポイント

大根のいちょう切り

にんじんの輪切り