写真:アボカドサーモンのっけ丼
写真:アボカドサーモンのっけ丼

本つゆで漬けてより一層素材のうま味アップ!

調理時間
20分
エネルギー
465kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

150g

1/2個

20g

2杯

大さじ1

適宜

つくり方

  1. サーモンとアボカドは2cm角に切り、水菜は3cm長さに切る。
  2. 清潔なビニール袋にサーモン、アボカド、本つゆを入れ、5分漬ける。
  3. 丼にご飯を盛り、水菜をちらし、(2)をのせる。
  4. (3)に(2)の漬け汁、マヨネーズをかけ、白ごまをふる。

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