アボカドサーモンのっけ丼

アボカドサーモンのっけ丼

本つゆで漬けてより一層素材のうま味アップ!

調理時間
20分
エネルギー
465kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
22.2g
脂質
15.9g
食物繊維
4.8g
糖質
58.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    サーモンとアボカドは2cm角に切り、水菜は3cm長さに切る。

  2. 2

    清潔なビニール袋にサーモン、アボカド、本つゆを入れ、5分漬ける。

  3. 3

    丼にご飯を盛り、水菜をちらし、(2)をのせる。

  4. 4

    (3)に(2)の漬け汁、マヨネーズをかけ、白ごまをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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