写真:だしポークステーキ(オニオンバージョン)
写真:だしポークステーキ(オニオンバージョン)

玉ねぎの甘みとだし味しっかりの本つゆでやさしい味わい

調理時間
15分
エネルギー
184kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2枚

1/2個

小さじ2

120g

適宜

つくり方

  1. 豚肉は筋切りする。玉ねぎは薄切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を焼き、途中で玉ねぎも加えて炒める。
  3. (2)に火が通ったら、本つゆを加え、汁気をとばしながら焼き絡める。
  4. (3)の豚肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、フライパンに残った汁をかけ、クレソン、油(分量外)でソテーしたミックスベジタブルを添える。

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