
むね肉がしっとりやわらか
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 193kcal
- 塩分
- 1.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏肉は薄切り、トマトはザク切りにする。
- 耐熱容器に(1)の鶏肉を入れ、(A)を加えて混ぜる。トマトとコーンも入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱し、そのまま3分蒸らして混ぜる。
むね肉がしっとりやわらか
キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ
デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
デルモンテ ホールコーン はじける贅沢 380g