カレーそぼろおにぎり

カレーそぼろおにぎり

冷めてもおいしい

調理時間
5分+
エネルギー
321kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
10.1g
脂質
6.8g
食物繊維
2.6g
糖質
55.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 材料は4個分です。カレーそぼろの調理時間は含まれません。

材料(2人分)

  • ご飯(温かいもの)
    300g
  • 少々
  • 焼きのり
    少々
(A)カレーそぼろ1/3量を使用

つくり方

  1. 1

    (A)の生しいたけとパプリカは小さめの角切りにする。

  2. 2

    ごま油を引いたフライパンでひき肉を炒め、生しいたけとパプリカも加えて炒め、しょうゆ、みりんカレー粉を入れ、汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    ご飯に(2)の1/3量を混ぜ、4等分してにぎり、塩をふって、のりをつける。

  • 料理 岩崎啓子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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