パーティーチキン(焼肉のたれ使用)

材料(4人分)
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鶏手羽先12本
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にんじん10g
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ブロッコリー30g
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塩小さじ1/2(2.5g)
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こしょう少々
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小麦粉大さじ2
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揚げ油適量
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大さじ6
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ミニトマト4個
つくり方
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1
手羽先は骨に沿って切込みを入れる。にんじんは5mm幅の輪切りにし、好みの型で抜いてゆでる。ブロッコリーは小房に切り分けてゆでる。
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2
手羽先に塩、こしょうを振り、小麦粉をまぶし、170℃の油で4分程揚げる。
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3
フライパンに焼肉のたれを入れ、(2)の手羽先を加えて中火で絡める。
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4
手羽先を器に盛り付け、ブロッコリー、にんじん、ミニトマトを彩りよく盛り付ける。
- 料理 キッコーマン
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