ごま油で風味よく
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 308kcal
- 塩分
- 1.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- れんこんは皮をむき、薄いいちょう切りにし、水にさっとさらして水気をきる。
- フライパンにごま油を熱してひき肉を炒め、ぽろぽろになったら（１）を加えてさらに炒め、（Ａ）を加えて炒め合わせる。
- ボウルにご飯と（２）を混ぜ合わせ、ラップをして５分ほど蒸らし、器に盛りつける。
れんこんとひき肉の混ぜご飯
ごま油で風味よく
