
カリカリのナッツを加えて
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 309kcal
- 塩分
- 1.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏肉はひと口大に切る。ごぼうは皮をこそげて小さめの乱切りにし、水にさっとさらして水気をきる。れんこんも乱切りにする。
- フライパンを熱し、ごま油を入れて(1)の鶏肉を炒め、ごぼうとれんこんも加えてさらに炒める。
- (2)に(A)を加え、蓋をして沸騰したら弱火に変えて10分ほど煮る。
- (B)でとろみをつけ、ひと煮立ちさせ、ナッツを加えてひと混ぜする。
カリカリのナッツを加えて
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