牛すきやき豆腐

牛すきやき豆腐

牛肉を加えてボリュームアップ!

調理時間
10分
エネルギー
506kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
27.9g
脂質
39.4g
食物繊維
3.4g
糖質
11.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    牛肉は、食べやすい大きさに切る。豆腐は12等分に切る。ねぎは1cm幅の斜め切り、しいたけは、薄切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、牛肉、豆腐、しいたけを入れ、焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    ねぎの白い部分、そうざいの素を加え、中火で約1分間炒めながら全体にからませる。ねぎの青い部分を加え、混ぜ合わせ、器に盛りつける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

牛肉を使ったそのほかのレシピ

豆腐を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信