写真:すきやきチャプチェ

手ごろな食材とうちのごはんで韓国風の一品がつくれます

調理時間
10分
エネルギー
214kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

30g

20g

10g

大さじ1

70g

適宜

つくり方

  1. 春雨はゆでてもどす。にんじんは短冊切りにする。にらは5cm長さに切る。
  2. フライパンにごま油を中火で熱し、人参、もやし、春雨、にらの順に炒める。
  3. そうざいの具を加えて1分程炒め合わせる。
  4. 器に盛り、白ごまをふる。