写真:和えるだけ!ほうれん草としめじの和風ガーリックパスタ

レンジで時短!だしの風味とにんにくしょうゆが香る和風パスタ

調理時間
15分
エネルギー
517kcal
塩分
2.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

100g

100g

40g

160g

適量

(A)

小さじ1

つくり方

  1. ほうれん草は4~5cmの長さに切ってボウルに入れ、水を張り3分程漬けてアク抜きをする。しめじは小房に分け、ベーコンは1cm幅に切る。
  2. 耐熱ボウルにほうれん草、しめじ、ベーコンを入れ、(A)を加えて和えふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱し、だししょうゆを加えて混ぜる。
  3. 鍋に湯を沸かして塩適量(湯1Lに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。
  4. (2)に(3)のスパゲッティを加えて和え、器に盛る。

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