鶏れんこんの彩り焼きマリネ

材料(2人分)
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鶏もも肉1枚(250g)
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れんこん150g
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ミニトマト10個
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青ねぎ1本分
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サラダ油小さじ2
(A)
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大さじ3
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酢大さじ1と1/2
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水大さじ1と1/2
つくり方
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1
れんこんは皮をむいて5mm厚さの輪切り(大きければ半月切り)にする。ミニトマトは底面に浅く十字に切り込みを入れる。青ねぎは2cm幅に切る。鶏肉は一口大に切る。
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2
フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目から焼き、両面に焼き色がついたら、ふたをして弱火〜中火で3分ほど火を通す。れんこんを加え、焼き色がつくまでいっしょに焼く。
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3
フライパンの余分な油を拭き取り、(A)を加えて中火でひと煮立ちさせて火を止める。
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4
ミニトマトを加えて、皮が少しめくれてきたら取り出して粗熱を取る。
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5
ミニトマトの皮をむき、フライパンに戻し入れて、15分ほどおく。器に盛り、青ねぎを散らす。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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