写真:アボカドとサーモンの無敵漬け冷製パスタ

オリーブオイルと黒こしょうをたっぷりかけて、カフェ風に

調理時間
10分+
エネルギー
638kcal
塩分
2.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値に、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。

材料(2人分)

1個

150g

200g

適量

つくり方

  1. アボカドは包丁で切り目を入れて二つに割り、種を除いて皮をむき、1cmの角切りにする。サーモンも1cmの角切りにする。
  2. 器にアボカド、サーモンを入れてしょうゆを加え、ラップをして冷蔵庫で15分程漬け込む。
  3. 鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲッティを表示時間通りゆで、冷水でしめて器に盛る。(2)をのせ、オリーブオイルを小さじ1ずつ回しかけ、黒こしょうをふる。

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