写真：まぐろとアボカドのポキ丼

だしのうま味とごま油の風味があとひくおいしさ

調理時間
15分
エネルギー
672kcal
塩分
2.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２００ｇ

1/2個

丼２杯分

適宜

適宜

(A)

大さじ１

つくり方

  1. まぐろとアボカドは１．５ｃｍの角切りにし、（Ａ）に１０分程漬けておく。
  2. 丼にご飯を盛り、（１）をのせて、青ねぎ、白ごまをふる。お好みで昆布しょうゆ（分量外）をかけて食べる。

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