かにかまときゅうりのまろやか春雨サラダ

かにかまときゅうりのまろやか春雨サラダ

豆乳とコーンが味のポイント!まろやか仕立ての春雨サラダ

調理時間
10分
エネルギー
234kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
7.5g
脂質
11.1g
食物繊維
2.5g
糖質
24.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    春雨は表示時間通りにゆで、冷水でしめて水気をきる(長ければ食べやすい長さに切る)。きゅうりはせん切りにし、かに風味かまぼこは食べやすくほぐす。ホールコーンは汁気をきる。

  2. 2

    ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて全体を和える。

  3. 3

    器に盛りつけ、好みでせん切りにした青じそをのせる。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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