写真:バターコーンのせしょうゆトースト

炒めたコーンの甘みとしょうゆの香ばしい風味が絶妙!

調理時間
5分+
エネルギー
329kcal
塩分
2.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間にトースターで食パンを焼く時間は含まれません。

材料(2人分)

4枚

2枚

15g

小さじ1/3

つくり方

  1. ハムは約1cm四方に切る。コーンは汁気をきる。トースターで食パンをこんがりと焼く。
  2. フライパンにバターを入れて中火で熱し、ハム、コーンを1分程炒める(はねることがあるので注意)。しょうゆを加えて混ぜ、火を止める。
  3. パンに(2)を半量ずつのせ、黒こしょうを半量ずつふる。

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