しぼ生で楽しむ!たっぷりキャベツのしょうが焼き

しぼ生で楽しむ!たっぷりキャベツのしょうが焼き

とことんキャベツを楽しむ!大量消費メニュー

調理時間
15分
エネルギー
337kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
19.6g
脂質
23.8g
食物繊維
2.2g
糖質
11.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    キャベツは3cm大のざく切りにし、玉ねぎは5mm幅のくし切りにする。豚肉はひと口大に切り、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を入れて中火で熱し、キャベツを入れて強めの中火で焼き色がつく程度にさっと炒める(しんなりしないように強めの中火でさっと焼く)。生しょうゆを加えて炒め合わせて器に盛る。

  3. 3

    同じフライパンに油大さじ1/2を入れて熱し、玉ねぎ、豚肉を入れて炒める。火が通ったら(A)を加えて炒め合わせて(2)の上にこんもりと盛る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

キャベツを使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信