焦がしねぎの焼きめし

焦がしねぎの焼きめし

たっぷりのねぎとご飯を生しょうゆで炒めて香ばしい味わい!

調理時間
15分
エネルギー
404kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
6.1g
脂質
13.6g
食物繊維
3.9g
糖質
63.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ねぎとにんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにねぎ、にんにく、ごま油を入れてひと混ぜし、中火で熱する。2分ほどして焦げ目がついたら、ご飯を加え、水大さじ1を加えてほぐしながら混ぜる。全体がなじんだら、しょうゆを回しかけ、好みで黒こしょうをふる。

  • 撮影 さくらいしょうこ
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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