生ハム入り洋風なます

生ハム入り洋風なます

ワインのお供におもてなしに、簡単なのに華のある副菜です!

調理時間
10分
エネルギー
90kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
4.2g
脂質
6.0g
食物繊維
1.5g
糖質
4.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 生ハム
    30g
  • 大根
    200g
  • にんじん
    30g
  • 小さじ1/4
  • 黒こしょう(粗びき)
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    大根、にんじんは皮をむき、5cm長さのせん切りにする。ボウルに入れて塩をまぶし、5分おいて水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルに(1)、(A)を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    生ハムは食べやすい大きさに切り、(2)に加えて混ぜる。黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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