写真:ホットプレートで!サムギョプサル

しょうゆベースの甘辛だれで食べる韓国風の豚焼肉を手軽に楽しんで!

調理時間
15分
エネルギー
490kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

1パック

1パック

1パック

大12枚

9枚

小1パック

1/2本分

大さじ1

300g

6片

つくり方

  1. えのきたけは根元を切って小房に分ける。エリンギは長さを半分に切って薄切りにする。貝割れ菜は根元を切り、サニーレタスは1枚づつ剥がす。
  2. 皿にサニーレタス、貝割れ菜、青じそ、キムチ、白髪ねぎを盛る。小皿に焼肉のたれを注ぐ。
  3. ホットプレートに油を入れて広げ中温で熱し、豚肉、にんにく、きのこを焼く。
  4. 肉に火が通ったら焼肉のたれをつけてサニーレタスにのせ、好みの野菜やキムチをのせて巻いて食べる。

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