三色鶏そぼろ混ぜごはん(cotoさん)

材料(2人分)
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スナップえんどう40g
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サラダ油小さじ1と1/2
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ご飯(温かいもの)350g
(A)卵そぼろ
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卵2個
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小さじ2
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小さじ1
(B)鶏そぼろ
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鶏ひき肉100g
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大さじ2
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砂糖小さじ1
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おろししょうが(チューブ)小さじ2
つくり方
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1
スナップえんどうは筋を取り1cm幅に切る。フライパンに油小さじ1/2を入れて中火で熱し、スナップえんどうを入れ、1分程炒めて取り出す。(A)は混ぜ合わせておく。
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2
卵そぼろをつくる。フライパンに油を小さじ1入れて中火で熱し、(A)を加え、箸で混ぜながら加熱し、ぽろぽろになったら取り出す。
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3
鶏そぼろをつくる。フライパンをキッチンペーパーなどで拭き、(B)を入れ、中火にかけて箸で混ぜながら加熱し、ぽろぽろになったら取り出す。
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4
ボウルにご飯をよそい(1)のスナップえんどう、(2)、(3)を加えて混ぜ合わせる。
- 料理 キッコーマン
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