冷製パスタレシピ集【さっぱり＆ひんやりで暑い日のランチにも】

生しょうゆ香る！夏野菜とたこの冷製パスタ

• 15分
• 556kcal
• 2.9g

• たこ
• トマト・ミニトマト
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

しそ香る♪濃厚トマトだし冷製パスタ

• 20分
• 342kcal
• 3.3g

• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 電子レンジ

レンジで！冷たい納豆豆乳だしパスタ（山本ゆりさん）

• 15分
• 519kcal
• 4.6g

• スパゲッティ・パスタ
• 納豆
• 20分以内
• 電子レンジ

アボカドとサーモンのしぼ生漬け冷製パスタ

• 10分+
• 638kcal
• 3.3g

• アボカド
• 鮭・サーモン
• スパゲッティ・パスタ
• 10分以内

トマトジュース冷製パスタ

• 15分
• 789kcal
• 6.2g

• ツナ缶
• アボカド
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

和えるだけ！ツナとトマトの冷製和風パスタ

• 20分
• 343kcal
• 2.2g

• スパゲッティ・パスタ
• トマト・ミニトマト
• ツナ缶
• 20分以内
• 電子レンジ

たことなすの冷たいパスタ

• 15分
• 411kcal
• 3.1g

• スパゲッティ・パスタ
• たこ
• なす
• 20分以内

生ハムとチーズの冷製トマトパスタ（基本の完熟トマトソース使用）

• 15分
• 502kcal
• 2.9g

• スパゲッティ・パスタ
• モッツァレラチーズ
• チーズ
• 生ハム
• 20分以内
• 野菜1/2日分