カリッとジューシー!豚肉のから揚げレモンソース

カリッとジューシー!豚肉のから揚げレモンソース

にんにくやしょうがの下味をつけて

調理時間
20分+
エネルギー
396kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
23.0g
脂質
26.6g
食物繊維
1.8g
糖質
16.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に下味をつける時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(かたまり)
    200g
  • 1個
  • キャベツ
    4枚
  • 揚げ油
    適量
(A)下味
(B)
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1
(C)たれ

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切って(A)に浸して15分おき、下味をつける。

  2. 2

    (B)をバットなどに混ぜ合わせる。

  3. 3

    キャベツはせん切りにして氷水に放す。

  4. 4

    (C)のレモンは皮に塩をこすりつけて洗い、果汁を絞り、しょうゆと砂糖を混ぜる。レモンの皮は半分くらいをおろし金でおろす。

  5. 5

    (1)に溶き卵を入れてもみ込み、さらに(2)をまぶし、中温に熱した油で揚げる。

  6. 6

    水気をきった(3)を器に盛りつけ、(5)をのせ、(4)のたれをかけ、レモンの皮のすりおろしをちらす。

  • 料理 栗山真由美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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